العودة   منتدى همس المشاعر > ::همس الخيمه الرمضانيه:: > الخيمه الرمضانيه

الخيمه الرمضانيه يهتم بكل المواضيع الخاصة بشهر رمضان الفضيل ...

رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 29-08-2008, 10:30   رقم المشاركة : [1]
معلومات العضو
نوووونه
همس نشيط
 
الصورة الرمزية نوووونه" 
		border="0" /></a> </div> <div class= 

 

إحصائية العضو






 

Icon16 هل أجسامنا مكبٌ للنفايات ؟!! ...

هــل أجسامنا مكب للنفايات


قل لي ماذا تأكل ، أقل لك من أنت وكيف تفكر !! لطعامنا تأثير في تفكيرنا وسلوكنا ، فلماذا نجعل أجسامنا مكبا للنفايات ؟! نحن حقا جعلناها كذلك ، فنحن نأكل النافع والضار ، الغــث والسمين ، ما نحتاج وما لا نحتاج ، وحتى النافع والمفيد نأكله بلا حساب أو ميزان ، فلماذا هذه العشوائية ، وهذه اللامبالاة ؟ أليس لأبداننا علينا حقا ، فلماذا لا نتقي الله فيها ؟ لماذا لا نتقي الله فيما نأكل ؟ ولماذا لا نتقي الله في أطفالنا وما يأكلون ؟ أمانات سنُسأل عنها يوم القيامة ، أحفظناها أم ضيعناها .

هل أصبح الآن شغلنا الشاغل ماذا نأكل ، ومتى نأكل ، وكيف نأكل ، وكم نأكل..؟ أسئلة مهمـــة ، ولكن .. هل هذا جل تفكيرنا في حياتنا ؟ هل نحن نعيش لنأكل ، أم نأكل لنعيش ونقوى على عمارة الكون بإقامة شرع الله فيه ؟ .

قلنا بأنه يجب علينا أن ننتقي طعامنا بطريقة سليمة وصحيحة ، ولكن هذا لا يعني أن يكون الأكل هو شغلنا الشاغل في حياتنا ، فلابد من الاعتدال في كل شيء ، دون إفراط أو تفريط .

ثم هل نحن نتحرّى الطيب الحلال حتى نبعد أجسامنا عن النار ، كما قال عليه وآله الصلاة والسلام : " كل جسد نبت من سحت فالنار أولى به " [ صحيح ، الألباني ـ صحيح الجامع : 4519 ] ؟ ، و قال تعالى : ﴿ يـٰأيها الناسُ كلوا مِمّا في الأرضِ حلـٰـلاً طيباً .. ﴾ ..{ البقرة : 168 } : حلالاً لصاحب الدين ، أما من ليس له دين فيستطيع تمييز الطيب من الخبيث إن كان له عقل مستنير !! . و جاء في كتاب جامع العلوم و الحكم : (( و من أعظم ما يحصل به طيب الأعمال للمؤمن من طيب مطعمه ، و أن يكون من حلال ، فبذلك يزكو العمل )) .

وهل نتحرى الطعام الخالي من الإضافات الغذائية ـ كالمواد الحافظة والملونة.. ـ ؟ فالطعام الذي خلقه الله كما هو دون إضافات هو الأنسب لجسم الإنسان والأقرب لطبيعته .

كم من الأوقات تُصرف في شراء وتحضير الطعام ، ومتابعة برامج الطبخ وصناعــة الحلويات ، وكم من الأموال تُنفق في سبيل ذلك ، وفي شراء كتب الطبخ ، لماذا كل هذا ؟ أوقات تصرف ، وأموال تنفق ، أنحن بحاجة إلى كل هذا ، أم أننا تجاوزنا الحد ـ حد الاعتدال - ، وأضعنا الوقت ، وأسرفنا في المال ؟ .

نحن كما قلت نأكل لنقوى على أداء مهمتنا التي خُلِقنا لأجلها ، ولم نُخلق لنأكل ونأكل .... ونأكل !! ، أمرٌ يحتاج منا إلى إعادة نظر ... و الحمد لله رب العالمين .


م
ن
ق
و
ل

 

 


التعديل الأخير تم بواسطة : بارقـــــه بتاريخ 30-08-2008 الساعة 08:55. السبب: جزاك الله خير
نوووونه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 29-08-2008, 11:42   رقم المشاركة : [2]
معلومات العضو
سلمان
همس جديد
إحصائية العضو






 

رد: هل أجسامنا مكبٌ للنفايات ؟!! ...

صيام رمضان .. حقائق علمية وفوائد صحية عديدة
يعتقد كثير من الناس أن للصيام وعدم تناول وجبات الطعام التي اعتادوا عليها، تأثيراً سلبياً على صحتهم مما يجعلهم يقضون الليل في شهر رمضان يلتهمون كل أنواع الطعام والشراب. كما يعتقد الكثير منهم أيضا بأن الصيام يضعف المجهود البدني ويؤثر على النشاط، مما يجعلهم يقضون معظم النهار في النوم والكسل. وكل هذه المعتقدات ترجع إلى الجهل العلمي بطبيعة الصيام وفوائده الأكيدة. فماذا تقول الحقائق العلمية والأبحاث الطبية حيال تلك المعتقدات؟

بناء وهدم
إن الصيام المثالي، المتمثل في تعجيل وجبة الافطار والحفاظ على وجبة السحور ثم الاعتدال في الأكل والحركة والنشاط أثناء الصيام، لا يسبب أي ضرر للجسم البشري، لأن الذي يتوقف أثناء الصيام هما الهضم والامتصاص وليست التغذية، فخلايا الجسم تعمل بصورة طبيعية، وتحصل على جميع الاحتياجات اللازمة لها. ويتيح الصيام تمثيلاً غذائياً فريداً، إذ يشتمل على مرحلتي البناء والهدم، فبعد وجبتي الإفطار والسحور، يبدأ البناء للمركبات المهمة في الخلايا، وتجديد المواد المختزنة، التي استهلكت في إنتاج الطاقة. وبعد فترة امتصاص وجبة السحور يبدأ الهدم فيتحلل المخزون الغذائي من الغليكوجين إلى سكر الغلوكوز الذي يعتمد عليه بشكل خاص المخ البشري وخلايا الدم الحمراء والجهاز العصبي، وتتحلل الدهون لتمد الجسم بالطاقة اللازمة أثناء الحركة والنشاط في نهار الصيام.

الصيام والتمثيل الغذائي
أن مدة الصيام الإسلامي والتي تتراوح من 12-16 ساعة في المتوسط يتوفر فيها تنشيط جميع آليات الامتصاص والتمثيل الغذائي (الاستقلاب) بتوازن، فتنشط آلية تحلل الغليكوجين وأكسدة الدهون وتحللها وتحلل البروتين وتكوين الغلوكوز الجديد منه، ولا يحدث للجسم البشري أي خلل في أي وظيفة من وظائفه.

اما تأثير الصيام على وظائف خلايا الكبد، فان الصيام الإسلامي المثالي يمتلك دوراً فعالاً في الحفاظ على نشاط ووظائف خلايا الكبد حيث يؤدي الصيام إلى مد الكبد بالأحماض الدهنية والأمينية الأساسية، خلال وجبتي الإفطار والسحور، فتتكون لبنات البروتين، والدهون الفوسفاتية والكوليسترول وغيرها لبناء الخلايا الجديدة وتنظيف خلايا الكبد من الدهون التي تجمعت فيه بعد الغذاء خلال نهار الصوم، مما يؤدي إلى تنشيطها لتقوم بدورها خير قيام، فتعادل كثيراً من المواد السامة حتى تصبح غير فعالة ويتخلص منها الجسم.

الصيام والطاقة
أثبتت التجارب العلمية أيضاً أن العطش أثناء الصيام يسبب إفراز جرعات، تتناسب وقوة العطش، من هرمونين يسببان تحلل الغليكوجين إلى سكر الغلوكوز مما يساعد في إمداد الجسم بالطاقة، خصوصاً في نهاية اليوم. كما أن العطش يزيد من إفراز الهرمون المضاد لإدرار البول طوال فترة الصيام في شهر رمضان الذي قد يكون له دور مهم في تحسين القدرة على التعلم وتقوية الذاكرة.

ولذلك فان القدرة العقلية قد تتحسن عند الصائمين، بعكس ما يعتقد عامة الناس. كما أن المراجع الطبية ذكرت أن الجهاز العضلي يستهلك الغلوكوز القادم من الكبد ( للحصول منه على الطاقة)، فإن زادت الحركة وأصبح الغلوكوز غير كاف لإمداد العضلات بالطاقة، حصلت على حاجتها من أكسدة الأحماض الدهنية الحرة القادمة من تحلل الدهون في الأنسجة الشحمية، فإن قلت الأحماض الدهنية حصلت العضلات على الطاقة من الأجسام الكيتونية الناتجة عن أكسدة الدهون في الكبد، مما يؤكد أن النشاط والحركة ينشطان جميع عمليات الأكسدة لكل المركبات التي تمد الجسم بالطاقة.

لذلك فالحركة أثناء الصيام تعتبر عملاً إيجابياً وحيوياً يزيد من كفاءة عمل الكبد والعضلات، ويخلّص الجسم من الشحوم، ويعمل على تنشيط التمثيل الغذائي للمخزون من الغليكوجين العضلي إلى غلوكوز، وتقديمه للأنسجة التي تعتمد عليه كالمخ والجهاز العصبي. يُستنتج من ذلك أن الكسل والخمول والنوم أثناء نهار شهر رمضان تعطل الحصول على كل هذه الفوائد، بل قد تصيب صاحبها بكثير من العلل وتجعله أكثر خمولاً وتبلداً، كما أن النوم أثناء النهار والسهر طوال الليل، يؤديان إلى حدوث اضطراب عمل الساعة البيولوجية في الجسم، مما يكون له أثر سيئ على الاستقلاب الغذائي داخل الخلايا.

فوائد متعددة
هناك فوائد عديدة للصيام أثبتتها الأبحاث الطبية:

- المساهمة في وقاية الجسم من كثير من الأمراض، حيث يقوي الصيام جهاز المناعة في الإنسان عن طريق تحسين المؤشر الوظيفي للخلايا الليمفاوية عشرة أضعاف، وزيادة نسبة الخلايا المسؤولة عن المناعة النوعية، وزيادة نسبة بعض أنواع الأجسام المضادة.

- وقاية الجسم من تكون حصوات الكُلى، إذ يرفع الصيام معدل الصوديوم في الدم فيمنع تبلور أملاح الكالسيوم، ويزيد مادة البولينا في البول فيساعد على عدم ترسب أملاح البول، التي تكون حصوات المسالك البولية.

- تمكين آليات الهضم والامتصاص من أداء وظائفها على أكمل وجه، حيث يحقق الصيام راحة فسيولوجية للجهاز الهضمي وملحقاته، وذلك بمنع تناول الطعام والشراب لفترة زمنية بعد امتصاص الغذاء، فتستريح آليات الامتصاص في الأمعاء طوال هذه الفترة من الصيام.

- تمكين الغدد الصماء ذات العلاقة بعمليات التمثيل الغذائي من أداء وظائفها في تنظيم وإفراز هرموناتها الحيوية على أتم حال.


عناوين مهمة صيام رمضان .. حقائق علمية وفوائد صحية عديدة

شاكيرا تشارك في دويتو عربي يدافع عن الإسلام ويدعو للسلام

ردا على إمام مسجد .. مظاهرات بصور مهند ونور في "مارينا" بمصر

ثلاث نساء عربيات على قائمة أقوى أمراة في العالم .. وميركل في المقدمة للعام الثالث

الاستنشاق الترفيهي للأوكسجين .. تقليعة ليس لها أية تأثيرات فسيولوجية مفيدة

أتهام كايت هيدسون بسرقة أفكار شركة تجميل

الليمون .. نكهته الصيفية لا غني عنها

الخوف من السباحة .. هل هو وراثي أو عدم الثقة بالنفس ؟

خاتمك .. يفضح الكثير من جوانب شخصيتك

تجميل الأذن .. نتائج مضمونة وأخطار قليلة

اللبان قد يساعد الأمعاء على التعافي

افريل لافينج تطلق خطا جديدا للأزياء من تصميمها

كوريا الشمالية تنتج "نودلز" يؤخر الشعور بالجوع

اكتشاف عامل مورث يسبب سرطا مميتا بين الأطفال

لأول مرة .. فريق ألماني ينجح في زرع ذراعين كاملين


مع

تحياتي


سلمان

 

 


التعديل الأخير تم بواسطة : بارقـــــه بتاريخ 30-08-2008 الساعة 08:54. السبب: غفر الله لك ولوالديك ووفقك ...جزاك الله خير
سلمان غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 30-08-2008, 09:01   رقم المشاركة : [3]
معلومات العضو
بارقـــــه
مشرفة الخيمة الرمضانية ونور الهدى
 
الصورة الرمزية بارقـــــه" 
		border="0" /></a> </div> <div class= 

 

إحصائية العضو







 

رد: هل أجسامنا مكبٌ للنفايات ؟!! ...



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


نووونه الف شكر ع الموضووع ..


مع انه منقوول وشروطنا في الخيمه عدم النقل بس

مشاركة أخي سلمان الله يعطيه العافيه ...

منعتني ان انقل الموضوع لانه على مااظن ...كاتبه

وجامع المواضيع وفوائد الصياام بجهده الشخصي ..


لانه لم يكتب منقوول ...والله اعلم ...


الله يعطيكم العافيه ويغفر لكم ويجزاكم خير

ويجعل ماطرحتوا في موازين حسناتكم


في امان الله

 

 












التوقيع

(( طلبة التحفيظ استمروا في التسميع وأعتذر عما حُذف من مشاركات وتسميع في الحلقاتــ ولم يكُن ذلكـ

الا بسبب وجود خلل في المنتدى .. والحمدلله على كل حال .. نسأل الله أن يكون زيادهـ ورفعه في موازين أعمالنا

وأعذرونـــي على اية تقصير بدر مني فقط سمعوا ومتى ماتيسر لي الدخول للتصحيح .. ستجدوني بينكم ^-^

ولا تنسوا صيامـ عشر ذوالحجه واستغلال هذه الأيامـ بما يعود عليكم بالنفع والحسناتـ ...

دعواتكم لي ولوالدي ... محبتكم بارقــــه ))

 
بارقـــــه غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 31-08-2008, 07:59   رقم المشاركة : [4]
معلومات العضو
إحصائية العضو







 

رد: هل أجسامنا مكبٌ للنفايات ؟!! ...

 

 












التوقيع







 
عازفة أوتار الأمل غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-09-2008, 03:29   رقم المشاركة : [5]
معلومات العضو
الباســـــله
المراقبه العامه
 
الصورة الرمزية الباســـــله" 
		border="0" /></a> </div> <div class= 

 

إحصائية العضو






 

رد: هل أجسامنا مكبٌ للنفايات ؟!! ...

الله يجزاك خير اختي نونه لتذكيرك القيم ...

وبارك الله فيك اخي سلمان اضافتك الرائعه...

تحيتي لكم...

 

 












التوقيع





"سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ "

 
الباســـــله غير متصل   رد مع اقتباس
قديم 06-09-2008, 03:35   رقم المشاركة : [6]
معلومات العضو
الاسير

مشـ©الرياضه & همس الجميع©ـرف

 
الصورة الرمزية الاسير" 
		border="0" /></a> </div> <div class= 

 

إحصائية العضو







 

رد: هل أجسامنا مكبٌ للنفايات ؟!! ...

جزاك الله خير اختي نونه على التذكير ومشكور اخ سليمان على الاضافه

جعلها من موازين اعمالكم

ننتظر جديدك الرائع والمميز دومـا

تحيتي لك

 

 












التوقيع



يا قارئ خطي لاتبكي على موتي .. فاليوم أنا معك وغداً في التراب

إن عشت فإني معك وإن مت فللذكرى ..! وياماراً على قبري لاتعجب من أمري ..

بالأمس كنت معك وغداً أنت معي

تذكروني بهذه الابياتـ..؟؟

وادعو لي في كل لحظه

واذكروني بالخير

 
الاسير متصل الآن   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2008, 04:50   رقم المشاركة : [7]
معلومات العضو
نوووونه
همس نشيط
 
الصورة الرمزية نوووونه" 
		border="0" /></a> </div> <div class= 

 

إحصائية العضو






 

رد: هل أجسامنا مكبٌ للنفايات ؟!! ...

أحبتي الكرام أشكر لكم جميعا مروركم الكريم ولك اخي سلمان جزيل الشكر عالإضافه الرائعه ..


ودمتم بود ...

 

 

نوووونه غير متصل   رد مع اقتباس
رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أكثر عضو فقدته .................................؟؟ هنوى :: اَلأرشِيـِــــــفْ :: 6 29-03-2008 02:58
أكبر أكبر أكبر أكبر أكبر موسوعه مسجات تركي ::همس مسجات & SMS الجوال :: 7 04-10-2007 01:21
ولـّع سيجارتك... دخِّن أكثر و أكثر الــمــعــذب :: صحتك بالدنيا :: 18 15-09-2007 01:16
أكبر مكتبة نكت عاشق 502 :: همس الوناسة :: 2 25-08-2007 05:40
أكبر خطايا سجينة الذكريات :: بوح الوجدان :: 10 10-03-2007 01:24


الساعة الآن: 06:03


Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200