- هو اعتقاد غير منطقي بأن ظروفك يجب أن تكون مثاليه .


- اتجاه عام بأن كل ما تحاوله في حياتك يجب أن يعمل بإتقان حرفي دون أي انحراف , أو خطأ

ما هي الأفكار غير المنظمة والت&#

ما هي بعض النتائج السلبية للكم&#

يعطيك العافيه على الطرح الرائــــــع ..,,

ننتظر جديدك المميز دوما ..